A fény az élet egyik alapeleme, így az őszi-téli időszakban, amikor sokkal kevesebbet kapunk belőle, a közérzetünk is megérzi a hiányát. Bizonyos fokig a „bekuckózás” normális, de könnyen átcsaphat téli depresszióba. Sokan csak azt érzik, hogy „nem szeretem idő van”, amiből következik, hogy sorban törlődnek a kimozdulós programok. Haborús a hangulata, megnövekedett alvásigénye, folyamatosan fáradt,… Tovább »
Amikor az egészségünkről van szó, csak a minőségben bízom.
A fény az élet egyik alapeleme, így az őszi-téli időszakban, amikor sokkal kevesebbet kapunk belőle, a közérzetünk is megérzi a hiányát. Bizonyos fokig a „bekuckózás” normális, de könnyen átcsaphat téli depresszióba. Sokan csak azt érzik, hogy „nem szeretem idő van”, amiből következik, hogy sorban törlődnek a kimozdulós programok. Haborús a hangulata, megnövekedett alvásigénye, folyamatosan fáradt,… Tovább »
