Ki ne szeretne karcsú és csinos lenni? Sokan végig fogyókúrázzák az egész életüket, még sincs eredménye. Egy dolgot felejtenek el! Semmi értelme az önsanyargató diétának, mert a nagy nehezen leadott kilók gyorsan visszajönnek. Olyan ételeket kell fogyasztani, ami akkor sem hizlal, ha sokat eszünk belőle. Mutatok négy olyan ételt, amit ha rendszeresen fogyasztasz, elégedett leszel az alakoddal…. Tovább »
Három étel, amit korlátlanul fogyaszthatsz, nem hízol tőle! Sőt leépül a felesleges zsír!
Ki ne szeretne karcsú és csinos lenni? Sokan végig fogyókúrázzák az egész életüket, még sincs eredménye. Egy dolgot felejtenek el! Semmi értelme az önsanyargató diétának, mert a nagy nehezen leadott kilók gyorsan visszajönnek. Olyan ételeket kell fogyasztani, ami akkor sem hizlal, ha sokat eszünk belőle. Mutatok négy olyan ételt, amit ha rendszeresen fogyasztasz, elégedett leszel az alakoddal…. Tovább »
A kis unokámtól tanultam, ők minden reggel fogyasztják. Nagyon finom és laktató étel. Ami ráadásul egészséges is. Akár fogyókúra alatt is fogyasztható. Én leginkább reggelire szoktam elkészíteni. Sósan köretnek is nagyon finom sültekhez. Ha meg akarom bolondítani a húsok mellé, akkor teszek bele egy kanál mézet. Apró szemű zabpehely-jel a legfinomabb, de a nagy szeművel… 