Főleg az idősebbek körében fordul elő gyakran, hogy túl egyoldalúan táplálkoznak, ezen segíthetünk egy kis finomsággal Az immunrendszer erősítéséhez elsősorban kiegyensúlyozott és változatos táplálkozás szükséges. Ha például táplálékunkból tartósan hiányoznak bizonyos anyagok, mint a vas, cink vagy vitaminok, szervezetünk immunvédekezése csökken. Főleg az idősebbek körében fordul elő gyakran, hogy túl keveset esznek, vagy túl egyoldalúan… Tovább »
Egy finom orvosság a konyhámból
Főleg az idősebbek körében fordul elő gyakran, hogy túl egyoldalúan táplálkoznak, ezen segíthetünk egy kis finomsággal Az immunrendszer erősítéséhez elsősorban kiegyensúlyozott és változatos táplálkozás szükséges. Ha például táplálékunkból tartósan hiányoznak bizonyos anyagok, mint a vas, cink vagy vitaminok, szervezetünk immunvédekezése csökken. Főleg az idősebbek körében fordul elő gyakran, hogy túl keveset esznek, vagy túl egyoldalúan… Tovább »
A kis unokámtól tanultam, ők minden reggel fogyasztják. Nagyon finom és laktató étel. Ami ráadásul egészséges is. Akár fogyókúra alatt is fogyasztható. Én leginkább reggelire szoktam elkészíteni. Sósan köretnek is nagyon finom sültekhez. Ha meg akarom bolondítani a húsok mellé, akkor teszek bele egy kanál mézet. Apró szemű zabpehely-jel a legfinomabb, de a nagy szeművel… 