{"version":"1.0","provider_name":"My Way","provider_url":"https:\/\/krajcarfigyelo.cafeblog.hu","author_name":"I Way","author_url":"https:\/\/krajcarfigyelo.cafeblog.hu\/author\/krajcarfigyelo\/","title":"Alm\u00e1s fah\u00e9jas zabk\u00e1sa","html":"<p>A kis unok\u00e1mt\u00f3l tanultam, \u0151k minden reggel fogyasztj\u00e1k. Nagyon finom \u00e9s laktat\u00f3 \u00e9tel. Ami r\u00e1ad\u00e1sul eg\u00e9szs\u00e9ges is. <strong>Ak\u00e1r fogy\u00f3k\u00fara alatt is fogyaszthat\u00f3.<\/strong> \u00c9n legink\u00e1bb reggelire szoktam elk\u00e9sz\u00edteni. S\u00f3san k\u00f6retnek is nagyon finom s\u00fcltekhez. Ha meg akarom bolond\u00edtani a h\u00fasok mell\u00e9, akkor teszek bele egy kan\u00e1l m\u00e9zet. Apr\u00f3 szem\u0171 zabpehely-jel a legfinomabb, de a nagy szem\u0171vel is finom, ha teszek hozz\u00e1 gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t.\u00a0Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se nem tart tov\u00e1bb <strong>15 percn\u00e9l,<\/strong> egyszer\u0171, gyors, finom, laktat\u00f3.<\/p>\r\n<p>Ha nincs id\u0151d elk\u00e9sz\u00edteni, isteni<strong> k\u00e9sz\u00a0k\u00e1s\u00e1k<\/strong> kaphat\u00f3k, <strong>k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 gy\u00fcm\u00f6lcs \u00e9s csoki \u00edzes\u00edt\u00e9sekke<\/strong>l. Az \u00e9n t\u00e1sk\u00e1mban mindig van egy csomaggal, mert csak v\u00edz kell hozz\u00e1. \u00c9rdemes k\u00f6r\u00fcl n\u00e9zni a boltok polcain.\u00a0<\/p>\r\n<p><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">3 g zabpehely<\/p>\r\n<p>100 ml 2,8%-os tej<\/p>\r\n<p>100 ml v\u00edz<\/p>\r\n<p>1 csipet s\u00f3<\/p>\r\n<p>1 db alma (h\u00e1mozott, reszelt)<\/p>\r\n<p>krist\u00e1lycukor, (vagy \u00e9n m\u00e9zet haszn\u00e1lok)<\/p>\r\n<p>fah\u00e9j (\u0151r\u00f6lt)<\/p>\r\n<p><strong><em>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p>A tejet \u00e9s a vizet egy l\u00e1basba teszem, hozz\u00e1adom a csipet s\u00f3t \u00e9s felforralom. Ha m\u00e1r forr, beleteszem a zabpelyhet \u00e9s keverget\u00e9s mellett <strong>6-8 percig f\u0151z\u00f6m<\/strong>, m\u00edg elkezd s\u0171r\u0171s\u00f6dni \u00e9s majdnem az \u00f6sszes folyad\u00e9kot felveszi. Hozz\u00e1adom a megh\u00e1mozott, felkock\u00e1zott alm\u00e1t, \u00e9s addig f\u0151z\u00f6m, m\u00edg az alma \u00e1tmelegszik, \u00e9s kicsit megpuhul. Majd leveszem a t\u0171zr\u0151l \u00e9s hagyom <strong>10 percig<\/strong>, hogy az \u00f6sszes folyad\u00e9kot mag\u00e1ba sz\u00edvja.<\/p>\r\n<p>Egy h\u00e9tk\u00f6znapi Nagyi az online vil\u00e1g\u00e1ban.<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/krajcarfigyelo.cafeblog.hu\/files\/2016\/02\/zabkasa-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}