Stressz, feszültség – ezzel van tele a napunk.
Nem csoda, hogy könnyen idegessé, ingerlékennyé válunk. Sokan folyamodnak nyugtatókhoz, hogy elnyomják a kellemetlen tüneteket.
Mi mást ajánlunk!
Egy ismert fűszernövény, a babérlevél is segíthet!
Egy orosz tudós, Gennady Malakhov arra a felismerésre jutott, hogy a babérlevélben lévő illóolajok példátlanul hatékonyan nyugtatják az idegrendszert.
Ezeknek az egyszerű belégzése által a feszültség oldódik, és nyugalom árad szét a testünkben.
Tegyünk egy tűzálló tálba pár babérlevelet, és egyszerűen gyújtsuk meg!
Hagyjuk, hogy az illat szétáramoljon a helyiségben.
Eközben igyekezzünk kikapcsolni a nyugtalanító gondolatokat.
Hunyjuk be a szemünket, és idézzünk fel egy szép pillanatot az életünkből.
http://egyazegyben.com/y
Egy hétköznapi Nagyi, az online világában.
Jelezd, ha tetszett a bejegyzés, oszd meg a barátaiddal, iratkozz fel a hírlevelünkre.
Kövess a facebookon: itt találod,
